快速阅读:一年轻松读1000本书 百本阅读计划NO.008

2022-11-28 75 11/28

快速阅读:一年轻松读1000本书  百本阅读计划NO.008

读快读阅读法每次都会有新的感悟,阅读是人类进步的阶梯,能够快读阅读书籍获取知识是快速提高个人能力水平的捷径,所以速读有存在和掌握的必要性。阅读技能和技巧的掌握以及知识的沉淀,对阅读速读都有着很重要的影响。

本书讲了三种阅读方法

从阅读准备,到影像阅读、眼动速读、和结构化速读。其中影像阅读我现在感觉是有点华而不实。用潜意识去阅读书籍,在做梦中活化潜意识。听起来就和做梦一样。然后作者还要求我相信。。。我要真相信,我感觉我会疯。而感觉最实用的,也就是现在使用的方法,眼动阅读和结构化阅读。思维导读的制作和眼动的训练是速读的基础。

最终,阅读速读依靠的是自我阅读的大量训练。

 

快速阅读:一年轻松读1000本书  百本阅读计划NO.008

技巧的掌握需要不断的练习。

本书摘录如下

总结?
我们一般建议的方法是思维导图总结法,就是用思维导图把整本书再画一遍。
第一遍影像速读
第二遍眼动速读
第三遍结构化速读
什么是三遍阅读法?

这套方法是我的恩师林约韩老师教的,只是为了方便讲解,我给这套方法取了个通俗的名字,叫“三遍阅读法”。

对于知识理念类书籍,应侧重于第一遍和第三遍。因为知识理念类的书更多的还是要传达给读者一些理念、概念、观点等,所以,其中的具体情节、说明、举例等相对来说就不是特别重要了,只是用来帮助我们理解作者的观点。第三遍的结构化速读就显得尤为重要了。当全文阅读后,一定要通过思维导图的形式把作者的观点变成自己的观点,这也是我们一再强调一定要再画一遍思维导图的原因。

当一本书的思维导图画完的时候,这本书的使命已经完成了。

一本书中,真正精华的内容也就20%。

10年后当你重新看到这本书的时候,你的感觉是:这本书我看过,讲的是什么什么事或者什么什么观点。

你到图书馆、书店或者朋友家的书架上,随便拿一本书下来(文学作品、专业知识除外),只需要花2分钟看一下书的内容简介和目录,其他的内容基本不用再看了。你就可以给你的朋友“信口胡来”地讲上一小时,似乎这本书你已经熟读百遍。

为什么?因为知识是相通的,写来写去,同类知识就那么多,无非是换个概念、变个说法、转个风格,或者高深一点就把几种不同的知识进行重组,提出一种新概念,实际还是“1+1”的关系。
身体方面的准备
心理方面的准备
技术方面的准备
阅读怎么还需要准备呢?
是的,当然需要准备,而且需要准备的东西还很多。

影像阅读是通过潜意识来进行阅读的一种方式。在阅读过程中,并不是按字、句、行的方式来阅读,而是按页的方式来阅读。也就是说,无论这一页字大字小、字多字少,都是按一种均匀速度翻页阅读。那这么快能看完吗?答:根本没看。这是什么逻辑,不看那翻半天图的什么呢?

还有更神奇的,就是在影像阅读的时候,我们的注意力都不用在页面的内容上,你随意怎么开小差儿走神都没关系,根本不影响阅读效果。

这听上去越来越不可思议了。

这种方式就叫潜意识阅读。只要页面上的字符能够传到我们的眼睛,潜意识就能接收到,后期通过一定的方式进行“活化”,我们的大脑就能意识到书中所表达的内容了。

对于眼动速读的训练来说,相对比较难的是阅读习惯的改变和消声的处理。

比如我们已经习惯了在阅读时逐字逐句地阅读,或者说一行行地阅读。当我们的视幅扩大以后,同时阅读两行或者多行的方式似乎是一种不太好适应的阅读方式,但是经过一段时间的训练后,就会慢慢适应。

另外就是消声的训练。我们从小时候识字时开始就是声读的模式,特别是对成人来说,改变声读的模式是个非常艰难的过程,似乎不出声就无法理解文字的意思,只要把文字读出来,哪怕是默读,才能够理解文字所表达出来的意思。

在思维导图阅读的过程中,我们打破了按顺序进行阅读的习惯,按照作者写书的思路,从目录开始读起,逐步细化到各个细节,实现整本书的阅读。

思维导图的阅读模式不适合文学作品,特别是非主流的文学作品第一次看到“影像阅读”这个说法,是在一本叫《十倍速影像阅读法》的书(作者保罗·R·席利)上。这本书介绍了一种方法,可以让阅读速度提高到每秒2页。

潜意识学习的前提就是:只要眼睛能看到,耳朵能听到,哪怕注意力根本不在上面,潜意识依然能完成学习过程。这也是很多人推荐在睡觉前听英语或者听其他知识音频的原因。人在半迷糊状态时,潜意识是最容易出来工作的,半迷糊状态下,虽然大脑的意识已经迷糊了,甚至都感觉似乎已经开始做梦了,但只要耳朵能听到声音,潜意识依然能接受耳朵听到的信息。

既然耳朵有这种潜意识学习能力,眼睛同样有潜意识学习能力,我们的五官甚至身体的各个部位都有这种潜意识学习能力。
对语言文字的感知不外乎4种形式:读、写、听、说。(写和说是主动的,听和读是被动。)

这就是影像阅读的根本原理。

视读是什么?它是指在阅读的过程中,眼睛看到页面上的文字,可以直接转化成大脑能够理解的意思。
眼睛肌群,就是眼睛及周边的肌肉群。这个训练的主要目的是让眼睛运动速度越来越快。这个训练的方法有很多种。
拇指定位移动法
专用卡片训练法
专用的训练卡片是很容易买到的。如果买不到或者不想买,可以自己打印到普通的白纸上进行训练。
软件训练法
现在有很多此类训练的软件,在训练时一个亮点会在屏幕上根据不同的类型在不同的位置不断地闪现。

软件训练的特点是由主动训练变为被动训练。
舒尔特表训练法
十字箭头训练法
软件训练法
字符阅读训练
综合训练

结构化速读就是思维导图速读,只是不同的人对它的命名不同而已。为什么这么叫?因为这种阅读模式的核心是:内容的结构化。
目录是很多人在阅读时最容易忽略的,也许只有在查阅一些手册资料的时候才会翻看书的目录。其实任何一本知识类、理念类的书的目录,都是作者BOI的一种体现。

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逆流的鱼

11月28日10:08

最后修改:2022年11月28日
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